Stabiliser son équilibre assis.

STABILISER SON ÉQUILIBRE ASSIS



Pour être capable de stabiliser son équilibre assis, deux
conditions sont importante : savoir régler ses étrier et ressangler la selle
pour quelle ne tourne pas.

Exercice de stabilité :

Les différents exercices d'assouplissement permettent de décontracter chaque
partie de son corps et ainsi améliorer sa stabilité. Les jeux à cheval comme les jeux d'adresse permettent d'acquérir cette stabilité tout en s'amusant.
Lorsque tu es assis en selle, les étrier permettent de maintenir l'équilibre.